時間：2019-08-16 11:05:00來源：作者：點擊：
暑假已經正式開始，有些家庭選擇讓孩子自由自在地玩耍，而有些家庭選擇讓孩子學習。到底哪種做法對孩子來說更好？
知道嗎？浪費假期有代價
看了下面這個研究，你大概會后悔一直浪費了孩子們寶貴的假期：
美國社會學家卡爾·亞歷山大曾經在4年中跟蹤了巴爾的摩公立學校的650名孩子，重點調查他們在4個學年中，每年暑假結束后閱讀分數的變化。學者們發現，孩子們的閱讀分數與他們的家庭經濟狀態有奇妙的對應關系。那部分最貧窮的孩子，他們的閱讀成績只有個位數的變化，相比之下，那些富裕家庭的孩子，他們平均每個暑假后閱讀分數都有十位數以上的增長。4年結束后，貧窮家庭孩子與富裕家庭孩子的閱讀分數達到了53分的差別，詳細看下表數據：
造成這種差別的直接原因是，那些經濟狀況良好家庭的孩子，在假期將更多的時間花在了學習上，這些父母也有更好的學習習慣和意識；那些經濟環境差、生活貧窮家庭的孩子，他們的父母缺乏學習意識，孩子也沒養成良好的學習習慣，這些孩子在暑假更多地把時間花在了無所事事或看電視方面。
所以，倘若一個貧窮家庭的孩子的父母也有懂得利用暑假的意識，毫無疑問，他們的孩子的進步一定能有長足的提高。201
7年北京高考狀元的一句話戳中了大多數父母的痛點：“現在的狀元都是家里好自己又很厲害的?！焙玫募彝キh境給孩子的成長提供了更專業的成長指導，以及更優質的成長資源。浪費了孩子的假期，你后悔了嗎？
如何讓孩子的暑假學習記憶更深刻？
倫敦老師的一則科學實驗
倫敦一位老師Philip Ballard 在一所學校負責英語教學，他曾經對自己班的孩子進行記憶實驗。他先讓孩子們閱讀一首英語詩詞，然后進行短時間的背誦，休息5分鐘后，讓這些孩子默寫，結果所有孩子的成績都不咋滴，Ballard也沒讓孩子繼續背。2天過去后，Ballard 再次讓孩子默寫2天前的那首詩詞，Ballard驚訝地發現，即使在完全沒有復習的前提下，孩子們的默寫成績也提高了10%。這是因為提取難度越高，記憶越深。第一次默寫加深了孩子們對詩詞的記憶。
從學習的角度，這其實也是“學習區”的學習，而不是“舒適區”的學習，“學習區”的磨礪，最利于孩子們的進步。所以，父母暑假里，如果想讓孩子的對所學的古詩或英語或其他知識記憶更好，及時背誦或默寫，在不怎么熟練的前提下進行記憶提取，孩子們的記憶會更深刻。
暑假學習與休息時間的最佳安排
德國知名內科醫生威爾赫姆.弗里斯和奧地利維也納大學生理學教授赫爾曼.斯瓦波達通過研究發現，孩子們身上存在一個普遍的日鐘節律：
早上9時，是一天最佳時間的開始，所以孩子們需要在9點前洗漱完畢吃完早餐，為開始學習做準備；
早上10時，精力充沛，注意力和記憶力達到最高峰，大腦處于最佳運轉狀態，孩子們最好已經投入學習中；
中午12時~下午14時，孩子處于日鐘低潮期，容易感覺疲倦，這個時間段孩子們適宜午睡；
下午17時，學習效率高，大腦思考最敏捷，也是適宜學習的好時間；
晚上21時，神經活動增強，適合背誦類的學習，晚間記憶力達最高峰；
晚上22時，身體機能下降，人體漸漸感覺疲倦，此時應該安排入睡。
為什么暑假孩子要勞逸結合，而不是每天塞得滿滿的？
心理學家William F. Straub有一個著名的飛鏢實驗，實驗跨度為20天。
Straub把孩子分成3組：
第1組，每天練習，記錄第一天和最后一天得分；
第2組，第一天和最后一天練習，其余18天每天20分鐘的思考和想象；
第3組，第一天和最后一天練習，其余18天不做任何努力。
結果：在最后一天，第1，2組成績提高30%，第3組沒變化。
熟能生巧、天道酬勤，每天堅持練習，還要適當安排時間思考，這樣的練習最高效，所以每天塞得滿滿的學習計劃，并不是個高效的學習。
為什么暑假要分散學習？而不是連續學習？
加拿大心理學家 Ian Neath認為，三個20分鐘的分散學習一般要比一個小時的集中連續學習效果好。
另外，蘇聯心理學家M.H.沙爾達科夫曾經做過一項“分散學習與連續學習”的實驗，實驗人員安排一群智力相同的孩子，分成A組和B組，讓他們背誦同一首詩，并規定A組集中在一段時間背誦，而B組則分散在3天內背誦。結果發現分散學習的孩子效率更高。
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