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  避孕套的正確使用方法你知道嗎?

  1.選擇適合自己的避孕套，不能過大或過小。打開包裝向避孕套內吹氣，如果漏氣就說明這個套套破損不能使用，檢查完了之后讓避孕套回到打開包裝時的狀態。2.把前端的儲精囊里的空氣排空之后再戴上避孕套，然后再看避孕套的正反，不要拿反了要不然你是戴不上的。對著勃起的陰莖將卷折部分推開，直到避孕套不能再往前推為。戴好之后要看儲精 囊......

  690女性健康 / 2022-05-12

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  5種有益女性生理健康的運動,女性朋友必收藏!

  我們都知道不同的運動對于身體有著不同的影響，而其中有部分運動對于女性的生理健康是很有幫助的，下面為大家介紹有益女性生理健康的運動，供大家了解。初級形體操一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力，釋放體內的負能量，能促進血液的循環，通暢經絡，對調理月經不適有很大的功效。1.交誼舞交誼舞是一種很好的有氧運動，能夠對呼吸......

  612女性健康 / 2022-05-12

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  女性常見的生理疾病有哪些?

  　1、女性生理疾病一:陰道炎　　外陰瘙癢,讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害,總情不自禁想用手去撓,但又要考慮“形象”問題,故總是做出種種不雅的動作,解決難忍之“癢”,給工作和學習帶來很多不便,又難以啟齒?！　?、女性生理疾病二:宮頸炎　　白帶的增多,也會給女性帶來很多的不適,過多的白帶會讓女性覺得下體有濕濕的......

  819女性健康 / 2022-05-12

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  女性生理健康常識你知道幾個?

  1、女性要做好外陰清潔工作每天晚上都要用溫水清洗外陰,但不適宜坐浴,以淋浴為好。使用的衛生巾和衛生紙要清潔柔軟,并需經過高壓消毒,衛生巾及內褲需要經常更換清洗,這樣才能避免血垢刺激外陰和大腿內側,內褲清洗完后要用開水燙一下,并在太陽下晾曬。2、女性要保持好的心情精神情緒也會影響月經,要保持自己的情緒穩定,以及保持舒暢的......

  929女性健康 / 2022-05-12

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  女性必知的健康知識有哪些?

  1.清淡和高纖維的飲食，可以減少月經周期中的乳房不適。2.長期服用避孕藥不會導致不孕，也不會導致胎兒畸形。3.避孕藥可以治療月經不調、痛經、多囊卵巢綜合征等婦科疾病。4.紫外線的強度冬季最低夏季最高，女性要注意一年四季都防曬。5.長期吃素的女性體內激素分泌會紊亂，可能影響排卵，嚴重會導致不孕。6.女人一生只有400-5......

  682女性健康 / 2022-05-12

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  防治哺乳期漲奶 妙招拿走不謝

  哺乳期為什么會漲奶?　　乳汁分泌時，漲奶迅速，乳房奶水充盈、腫脹，會產生強烈的疼痛感，這種感覺多發生在奶水充足的寶媽身上?！　I養師李子說，漲奶主要是奶水分泌過多，并且寶寶吃的又比較少，喂奶后容易有奶液殘留在乳腺小葉中，從而產生“漲奶”?！　≈詽q奶會導致腫脹是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水份所引起的。如果......

  793女性健康 / 2022-05-07